博弈遊戲

記者張翔程／臺北報導中華民國網球協會北部國家訓練站自今年初規畫一路到實際扎營，在教育部體育署支持下於臺北市網球中心正式啟動，訓練站主要提供體育署優秀及潛力計畫內的選手一個優質場地及良好的訓練資源，並由具備國家教練資格的張孝雍擔任總教練，在張孝雍的規畫下，營造良好的訓練環境與氣氛，讓選手透過良性的競爭及切磋，彼此互相激勵向上。北部國家訓練站除了由國家級教練張孝雍坐鎮，另聘3位優秀助教，分別為擁有豐富教學經驗的資深教練賴育文、前台維斯盃國手莊庭宇及全大運男單銅牌選手張承霖。臺北市網球中心除了有多面室、內外球場可互相替換使用，設備方面亦有專業健身房、盥洗室、美食街等，對前來訓練的選手來說相當便利，也希望透過健全的軟硬體實力，有效提供未來選手訓練績效。本週國家訓練站首度開站，便吸引許多好手前來自主練習，包括優秀及潛力計畫選手林維德、林翰智及陳佩萱，另外2017年同時奪下美網、澳網與溫網公開賽青少年組雙打冠軍的許育修、台塑之星何承叡皆在訓練名單內，更有遠從波蘭來臺移地訓練的選手加入，而新臺灣球王莊吉生結束大陸昆明挑戰賽，在飛往韓國參加首爾挑戰賽前，返國稍做休息並現身訓練站與其他選手一同參與訓練。「北部國家訓練站」全體教練及選手合影留念。（網球協會提供）「新臺灣一哥」莊吉生（左）返國加入訓練站與新生代好手許育修（右）切磋訓練。（網球協會提供）莊吉生（中）、許育修（左）及國家級教練張孝雍（右）合影。（網球協會提供）

工商時報【黃惠聆╱台北報導】「大福彩」最後一期總銷售金額高達新台幣2.93億元，打破上市以來的最高單期銷售紀錄，頭獎金額也高達3.82億元，但連摃97期後，仍無人中頭獎，逾25萬餘人爽拿5.5倍獎金，而「大福彩」27日最後一次開獎後，正式走入歷史。據台灣彩券統計，由於最後一期頭獎和大福彩都無人中獎，獎金重新分配後，二獎獎金由25萬元提高至138萬元6,296元；三獎獎金由4,000元增加為22,180元；四獎獎金400元提高為2,218元；普獎金額從200元提高為1,109元，普獎共開出22萬5,611注。「大福彩」在2015年4月20日推出之後，由於彩民普遍反應「難中獎」，使得銷售金額節節敗退，為了刺激買氣，台灣彩券在2016年還曾經一度改版，將原本「40選7」的玩法，再加開1個特別號，也就是若中6個號碼及特別號，即中「大福獎」，中5個號碼及特別號，即中「小福獎」。另外，當時改版還引進「累進式二獎」，也就是改版前二獎單注獨得25萬元，改版後頭獎若累進至新台幣5億元以上，二獎即提高至50萬元；頭獎累進至10億元以上，二獎就可獨得100萬元，若頭獎累進至15億元，二獎得主就可拿到150萬元。「大福彩」的特色是除了頭獎之外，二獎以下都是固定金額，不會因為中獎人數增加，獎金受到稀釋，「大福獎」獎金有500萬元，「小福」是10萬元。顯然這種「固定式」獎金，彩民並不愛，另中大獎的機率也不高，難提升買氣。每期銷售金額依然在1,500萬元上下。相關新聞影音

生活中心／綜合報導樹欲靜而風不止，子欲養而親不待！一名女網友在臉書社團PO文，談起2年前的某天，媽媽說自己身體不舒服，希望她可以回家陪伴，但她卻滿口不耐煩，堅持要等到假日再回家，不料，媽媽之後卻因病過世，讓她相當後悔當初沒有回家陪陪她、多跟她講幾句話。而文章曝光後，也讓網友看了好鼻酸。「我要抱怨自己…永遠的愧疚！」原PO表示，每次媽媽打電話給她，她都不耐煩的想趕快掛電話，那天，媽媽又再度打了一通電話給她，說自己身體不舒服，希望她可以回家陪她，但她又不耐煩的拒絕了，怎料卻因此錯失了陪伴媽媽的最後機會。▲女網友回憶起過世媽媽。（示意圖／pixabay）回憶起失去媽媽的那天，原PO仍記憶猶新，她表示，當天媽媽說她得了腸胃炎，卻要她不要擔心「已經掛急診」，當時她並沒有想太多，以為就是單純的腸胃不適，怎料之後卻再也連絡不上媽媽，「為何妳剛跟我通完電話，再打給妳時，妳電話已經沒人接了！」這時她才知道媽媽已經永遠離開了。「為何妳說話不算話，不是說要永遠煮飯給我吃？為何妳答應的事沒做到，不是說要愛我一輩子？為何妳的Line都不讀不回了？為何妳說要我生二寶，卻缺妳？」她心痛說道，自己當了媽媽後，才知道媽媽是多麼的偉大，「我還是愧疚，當了媽媽才知道妳的好、妳的辛苦…母親節又要到了，我卻失去妳，兩年了。」▲原PO和媽媽最後的對話只剩下不耐煩。（示意圖／攝影者Martin Cathrae, flickr CC License）而她將文章PO上「爆怨公社」後，也讓網友看了好鼻酸，「我也好想我媽媽，好想再牽著媽媽的手一起開心的聊天說笑」、「我媽走了六年了…我還是很遺憾沒跟她說到最後一句：媽媽我愛妳」、「曾經我也這麼的不耐煩、不知道珍惜，當了媽才知道辛苦」、「平常在身邊碎碎念都嫌吵，等到離開了卻希望祂能起來唸我」。「其實爸媽才是這個世界上永遠愛妳勝過於他自己的那個傻瓜。」網友表示，許多人對陌生人都客客氣氣，卻將最臭的脾氣留給家人，因此希望大家珍惜當下、多陪伴家人、愛要及時，「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。等到哪天他不在了，想孝順也來不及了。」（編輯：楊惟甯）更多三立新聞網報導最後對話是吵架…女兒初二回娘家 驚見母上吊懊悔哭斷腸病房突傳鐵鏈聲…她目睹「鬼差接人」：爸5分鐘後斷氣了子欲養而親不待！當兵接到噩耗 「不會已讀的訊息」惹淚崩「我恨這個工作」錯過見父親最後一面 裘海正含淚退演藝圈

中國時報【廖志晃、盧金足╱綜合報導】蔡英文總統28日走訪中部拚人氣，出席台中市小英之友會活動時表示，為維持台灣現狀的和平，她堅持對大陸的一國兩制台灣方案說「NO！」最近大陸派軍機穿越中線，就是破壞現況和平穩定，現在是台灣獲得全世界最多支持的時候，也是最好的狀況，希望大家繼續讓她當總統。民進黨內總統初選陷僵局，蔡英文昨日在立法院長蘇嘉全、立委蔡培慧及林靜儀陪客下，走訪南投縣，先到魚池鄉並赴日月潭向遊客、商家致意。隨後轉往埔里鎮造訪陳綢兒少家園。民眾建議興建兒童特色公園，蔡英文表示支持；埔里鎮長廖志城表示，兒童特色公園已與台糖協調用地，未來將請社區民眾參與，並在公園廣植樹木和蜜源植物，重現埔里蝴蝶王國美名。至於青農、小農創業部分，蔡英文指出，將請農委會直接和農民溝通，幫忙大家解決所遭遇的問題。她晚間參加南投縣新媳婦關懷協會長照說明會時，歡迎新住民參加培訓，加入長照服務行列，每月薪資不低於3萬2000元，並鼓勵家中長輩走出戶外，參與長照據點的活動。全國小英之友會聯誼會、台中市小英之友會會員大會昨晚在台中市原訂席開85桌，因支持者踴躍，爆桌到近百桌，各區小英之友會與百工百業到場力挺蔡英文連任，蘇嘉全、立法院副院長蔡其昌等都到場，蔡出席台中小英之友會理事長交接典禮時心情大好，笑容滿面。這場晚會也是展現力挺蔡英文的造勢大會，台中市小英之友會創會會長李茂盛號召，出席支持者大爆滿，主題為「守護台灣主權、捍衛民主價值」的力挺蔡總統大會，全台小英之友會大團結，為她在中部衝高不少人氣。

有百年歷史的新竹公園，在整修後也成為新竹市的地標之一，假日也吸不少民眾前往踏青。而新竹公園的麗池，也有多元豐富的生態系動物，不少魚群、鴨子、烏龜在麗池棲息。由於最近適逢烏龜產卵期，不少在麗池湖畔的烏龜跑到一旁的馬路中央產卵十分危險。市府也呼籲民眾如果遇到烏龜在馬路上，請將走失的烏龜帶回水池邊，如果烏龜受傷可幫忙帶到獸醫院救治。（彭清仁報導）位於新竹市鬧區附近的新竹公園，在市府整治後，已成為觀光景點。不過最近有民眾發現，新竹公園內的麗池，飼養不少的烏龜，最近因為適逢烏龜產卵期，有烏龜迷路跑到大馬路中央產卵。市府單位本月份就接獲三起民眾檢到烏龜的案件，其中一隻烏龜還被車撞到，龜殼有輕微裂傷，市府也呼籲開車或騎車行經麗池附近，一定要減速慢行，否則看到烏龜在馬路上，反應可能會來不及！新竹市政府生態保育科指出，由於烏龜屬於野生動物，但如果離開有水的環境，跑到大馬路上可能會受傷，建議民眾發揮愛心，如果在路上看到迷路的烏龜，幫忙將牠們帶回水池邊或有水的環境。萬一發現烏龜受傷，也可請民眾自行帶去獸醫院救治，一起守護多元生態。據了解，新竹麗池公園內不但有烏龜，也有鴨子、鳥類和各種魚類，前幾年還有不肖之徒專門抓麗池烏龜轉售牟利，目前新竹公園已成為新竹地標之一，遊客相當多，破壞生態的案例已不多見。

國際中心／綜合報導澳洲一名44歲的飛行員2017年間因飛機失事身亡，沒想到這件憾事卻成了別人眼中的寶庫！一名35歲的女子以「同居女友」的身分取得他所有的遺產，直到警方深入調查後才發現，原來兩人早在事故發生前就已分手，看似熱戀的種種全都是女方為了錢偽造的。▲男子遺產被前女友爽用。（圖／翻攝自每日郵報）根據外媒報導，飛行員史賓賽（Jason Spencer）於2017年6月間因飛機失事身亡，1名聲稱是史賓賽女友的女子露奎思（Catherine Loquias）也於他過世後出現，為了證明自己所言不假，除了簽署宣誓書之外，還秀出帳單、戒指等。事後，露奎思也因此獲得史賓賽的遺產，並開始拿其信用卡爽爽刷。不料，當地警方近日卻宣布，該案進一步調查後發現，露奎思和史賓賽雖然有交往過，但兩人早已是過去式，女方拿出的證據全都是造假的。▲女子說謊被澳洲警方抓包。（圖／翻攝自每日郵報）而露奎思秀出的戒指購買證據，也是她在男方過世後，自己跑到店內購買並修改收據上的姓名與日期。據了解，露奎思也為此遭控6項罪名，當地法院將對此做出判決。（編輯：張家寧）更多三立新聞網報導女工摔落機台被活活絞死 她慘變「人體絞肉」同事崩潰分享53萬部A片賺飽飽！「A片之王」栽了…網哀嚎聲四起隨便生都五胞胎！母狂產44子女 無止境受孕嚇到尪拋家藍營誰出征？王世堅斷言：國民黨派韓國瑜，沒其他可能了

出去玩除了擔心遇到天氣來攪局，破壞出遊興致外，還要擔心預訂到問題一堆的飯店，不管是硬體設備問題，還是受到其他住客干擾等，都讓人十分崩潰！但還有一種問題是大家最不願遇到的，那就是受到另一世界的打擾……出門旅遊，白天趕行程，到了晚上大家只想好好放鬆一下，若真是遇到阿飄來找人排解無聊，那可真是有苦說不出了！網路上隨手搜尋飯店鬼故事，滿滿的都是網友分享自身經驗，雖說阿飄也不是在轉角就可以輕易遇到，跟每個人的體質、磁場、精神狀況都有關係，但偏偏就是有幾家飯店的「曝光率」特別高……說到台灣的猛鬼飯店不能不提到這間，座落於台北市心臟地帶的信義區，曾入選全球10大猛鬼飯店，更是台灣唯一上榜的飯店。據說飯店內離奇事件頻傳，跟此地過去是日軍刑場有關，且飯店內電梯兩側更掛有巨幅「鎮邪符咒」，讓許多住客看了忍不住心慌。但其實飯店也飽受傳聞困擾，特別請公關出面闢謠，拿出舊地圖澄清飯店所在地過去是日軍倉庫、非刑場；且電梯兩側掛的也不是「鎮邪符咒」，而是林雲大師的字畫，請大家勿以訛傳訛。位於台南鬧區的知名飯店，因為住宿價格平實，吸引了許多學生和外籍勞工入住，但這不是問題！有問題的是許多曾經入住的旅客分享飯店房間內格局奇特，有許多突兀的鏡子，不然就是睡到一半被鬼壓床等靈異經驗，更誇張的是，有旅客從14樓走安全梯下樓，卻發現許多樓層的入口都被木板給封死，看起來相當駭人。且就連台南當地人都說從小到大經過這裡都會低頭加快腳步路過，絕不會多逗留一秒，再加上大樓出入人口複雜，又聽了許多鬼故事、跳樓自殺等傳說，自然不會想接近。此大酒店可是斥資4億多元打造的頂級酒店，在民國70年代這花費可是天價！酒店的客人可說是冠蓋雲集，許多政界、商界大老都曾蒞臨光顧，可惜的是，因為經營財團週轉不靈，再加上石門水庫遊客減少，以及飯店靈異事件頻傳，酒店已於西元2008年黯然歇業。網路上有許多曾入住此酒店的網友分享當時入住時發生的怪事，像是地板上有疑似血跡的不名液體、夜晚的敲門聲、隔壁陽台的紅衣女子等。此酒店並未隨著歇業而在網路世界銷聲匿跡，近幾年有許多網友組團深入探險，但其實酒店目前仍雇有保全看守，想「試膽」的網友別誤觸法網。屏東是台灣許多學校畢業旅行的最佳選擇，而這個木屋度假村也以接待團客為主，在網路上許多靈異經驗分享都是發生在畢業旅行的夜晚。傳聞此度假村發生許多起自殺、兇殺案，但事實真偽不得而知，能知道的就是許多網友都在這個度假村發生了許多難以解釋的事情。房間明明沒有人卻在窗邊看到人影、浴室的燈一直被打開、半夜被敲門等，但此度假村在旅遊網站上的評分依舊很高，許多網友都給予高度肯定，看來每個人的磁場、運勢所形成的影響真的有差別。據說不管是工作人員還是住客都曾在此飯店見過傳說中的一對阿飄「母女」，這對母女平常會待在二樓的單號房間，根據曾入住並發生靈異事件的網友分享，通常都是小孩子會看到陌生阿姨，這位阿姨有時會在天花板上、有時在陽台；也曾有畢業旅行的學生因為房間一直傳出笑聲，嚇得趕緊到櫃台請人員處理，沒想到人員卻嘀咕：「祂們不是都在二樓嗎？怎麼跑到別樓去了」，使得學生更加確信傳言的真實。保庇NOW要提醒大家挑選飯店最重要的還是安全問題，逃生梯是否暢通、飯店四周的逃生路線、走廊有沒有放滅火器等。以上列出的飯店為眾多網友分享自身經驗而來，僅供參考，不管住在哪間飯店，若入住時你就已經覺得不舒服，那請自行斟酌是否要換房或換飯店，畢竟都出去玩了，開心最重要！但也不宜太過迷信。 好兄弟阿飄飯店鬼鬼故事更多NOWnews今日新聞報導命理業祖師爺 王禪老祖聖誕千秋習俗小百科／白髮人送黑髮人 敲棺習俗有洋蔥

撰文＝林玉婷（中國杭州採訪報導）「某某公司花了X千萬元打造頂級實驗室！一年的研發經費X千萬！」你一定看過這樣的新聞標題，但企業要研究開發或者創新，只能砸大錢嗎？你應該要拋棄這樣的舊思維了！2019年4月23日～4月25日於杭州舉辦的「FBIF 2019食品飲料創新論壇（簡稱FBIF2019）」就以「啟動開放式創新，重獲增長勢能」為題進行3天高峰論壇，論壇第一天就邀請到荷蘭農業食品支柱產業聯盟（Dutch Topsector Agri & Food）主席Aalt Dijkhuizen、通用磨坊（General Mills, Inc.）技術經理與全球聯絡人Olaf Gruess博士、百事（Pepsico Ventures Group）董事總經理Daniel Grubbs暢談為什麼食品產業需要「開放式創新」。什麼是開放式創新？美國加州大學柏克萊分校商學院教授亨利．伽斯柏（Henry Chesbrough）早在2003年於《開放式創新》一書中，提出企業應該從組織外尋求創意、利用外部研發創造附加價值，強調因為公司不一定能擁有所有優秀人才，因此不應該侷限只能在內部創新，而應該由內而外與優秀人才進行合作，而這樣的成果也能回饋到內部研發體系中，造成良性循環。產學合作已經是老套，現在夯的是「創新孵化器」對外尋求創新合作，在台灣，最常見的做法是與大專院校研究團隊、學術研究單位等共同執行產學合作計畫，但其實，目前已經有許多跨國食品企業運用開放式創新的概念，在企業中設立「創新孵化器」，更進一步地從扶植新創企業的過程中，也加速內部創意的激發。如「百事營養孵化器（Pepsico Nutrition Greenhouse）」通過發掘以創新、營養、天然、健康產品為主打的初創品牌，為食品飲料行業注入新的活力，目前此計畫已拓展到歐洲和北美地區，除了將獎勵每家公司2萬美元獎金（歐洲區獎金是2萬歐元），用於資助它們參與後續為期6個月的商業培育之外，還會安排市場營銷、生產供應鏈、品牌包裝、商標標識和募資運營等領域專業導師，幫助新創團隊應對在創業過程中可能會遇到的挑戰。雀巢大中華區董事長兼首席執行官Rashid Aleem Qureshi曾表示，面對中國瞬息萬變的食品和飲料業務，雀巢近年來加快了創新模式的改進和嘗試，旨在創建健康、可持續的多維創新策略。因此2018年初，雀巢中國也繼美國之後、是全球第二個成立了內部創新孵化器的團隊，藉由旗下品牌和外部團隊的創新合作，致力於尋找雀巢業務的空白領域，快速響應中國市場需求定向研發新品。Aalt Dijkhuizen認為，通過這樣的創新合作，不僅可以強強聯合、強強互補，也可以是強者和新企業的互補，來不斷推動和擁抱創新，造就整體產業的正向發展。開放式創新的好處是什麼？Daniel Grubbs認為，開放式創新能對組織帶來持續發展和成長，因為市場的發展速度真的是太快了，透過這樣的合作模式，能有效持續保持成長和成功。因此對於百事和其他企業組織而言，想要獲得成功非常重要的一點就是持續地開放創新。以2017年百事營養孵化器歐洲區冠軍團隊、以植物基底食品為主打的Erbology公司為例。來自英國的Erbology在獲得該計畫支持下，半年內推出了11款新品，業績增長幅度超過400%，且產品成功進入英國最大的線上超市Ocado，最終更獲得百事10萬歐元的投資。如何選擇開放式創新的合作標的？Olaf Gruess強調，通用磨坊在尋求潛在合作夥伴時，首先必須回到「想要解決的痛點是什麼，滿足的需求是什麼？」這樣的思考。所以要找到合適的內部團隊，然後針對當下需要迫切解決的問題對外尋求解方，另外一方面也希望從內部挖掘潛力人才、雙管齊下。Daniel Grubbs進一步補充，「開放式創新既要關注短期也要關注長期。」他認為，企業必須先瞭解自己的優勢和核心競爭力在哪裡，思考如何將它最大化，找出什麼樣的開放式創新是最適合的，除此以外還要切合實際，確認市場和技術是不是已經成熟了，這樣才能把創新價值最大化。「開放式創新對所有人都是必不可少的，雖然需要成本執行，但是其實相對來說，這樣的成本並不特別高昂！」Olaf Gruess表示，因為這樣的創新合作後續能帶來更多業務增長，長遠來看只會讓品牌不斷地變得越來越好！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【劉季清╱台北報導】大專院校畢業季即將來臨，台灣電商龍頭網路家庭（8044）表示，2019年將擴大徵才，釋出職缺包含社群企畫、產品企畫、行銷企畫、網站企畫、網路廣告行銷、跨境招商以及IT相關等職缺。網家表示，接下來也將啟動儲備幹部招募計畫，培養下一代電商人才。此外，針對在學學生，網家則提供長、短期實習機會，以及海外實習計畫機會。台灣電商產業發展快速，不過相關人才一直都呈現缺口的狀態，再加上跨境電商時代來臨，更需要多方位的人才。PChome網路家庭執行長蔡凱文表示，電商發展快，目前網家全集團已有超過1,700位員工，近五年來則網家新增了超過600位夥伴加入。這次徵才人數無上限，期望找到最合適的人才。網家表示，這次釋出的職缺種類多元，包含社群企劃、產品企劃、行銷企劃、網站企劃、網路廣告行銷、跨境招商以及IT等，而分析熱門職缺，以IT技術團隊最夯，如工智能、大數據、雲端運算、系統工程、APP╱網頁設計、軟體設計等，皆為職缺熱門類別。網家指出，也歡迎具有跨界專長的新鮮人加入。除了徵才計畫以外，網家接下來也將啟動儲備幹部招募計畫、對於在學的學生，則提供了實習機會，更有望至海外參與實習。網家表示，近期集團獲「2019幸福企業獎」，入選「電腦╱消費性電子」類別的幸福企業，也是唯一入選的本土電子商務企業。網家2019年第一季營收達92億元，較2018年同期增12.3％，但較2018年第四季減少11％。2019年全年營收為345.94億元，相較2018年成長17.6％，惟稅後淨損17.67億元、每股淨損8.49元，以2018年第四季單季來看，每股虧損為0.09元，可看到虧損幅度已呈現大幅收斂。展望2019年，已做好重返獲利模式的各項計畫準備，樂觀看待接下來的獲利表現。展望2019年營運，網家近期與日本樂天集團、美國ebay簽訂策略聯盟，將引入跨境商品，以強化網站服務利基，全新的結盟，也將可望為業績與銷售表現帶來強勁動能。

崑山科技大學昨天舉行創校五十四週年校慶活動，適逢亞洲大學聯盟會議及全球校長論壇暨國際研討會在該校舉行，國內外貴賓雲集同慶，同時舉辦智慧回收機啟用典禮，展現打造綠色校園決心。校友回娘家聚餐活動中也安排甲組成棒代表隊成軍發表會及弱勢學生獎助學金募款，展現棒球隊活力並邀約共同行善。慶祝崑山校慶，麗文文化事業機構贈送二千餘冊各科原文書嘉惠師師，校長李天祥等分別頒贈傑出校友成就獎、資深教職員工獎、教學優良教師獎等獎項；總統蔡英文透過賀電文期勉崑山蓄積國際接軌能量，為臺灣高等教育發展契機貢獻心力。崑大創辦人李正合也提到學校在現有基礎上穩健經營、踏實辦學，兼顧大學教育與技職教育的整合。李天祥表示，崑山連續二年獲得高教深耕補助，落實跨領域技術實作課程，提高學生就業競爭力、關鍵基礎與多元能力；董事長曾韋龍說，崑山半世紀來秉持校訓努力耕耘，處於少子化浪潮中結合資源達成多贏；校友總會長郭海濱說，校友捐贈款項九成以上用於學生急難救助及助學金，是崑大人的堅實後盾。崑山校友總會也藉校慶與職涯中心攜手辦理「相聚逢時－校友回娘家聚餐」，近千名校友齊聚席開百桌交流，該校日前成立的甲組成棒代表隊也舉辦成軍發表會；校園內也有親子趣味競賽、系際大隊接力與拔河決賽等多項體育競賽、校慶園遊會暨公益義賣、社團聯合展演等，氣氛熱鬧。

【早安健康／狄特里‧格內麥爾（哈佛醫學院客座教授，微型療法發明人，德國知名醫師）】提高活動量，強健背脊力 與時俱進的運動計畫，會考量到背部不適的複雜原因和影響。 你早就知道自己坐太久、動太少嗎？你知道自己其實必須做些什麼來強化背部嗎？你的背部會定期用疼痛來提醒你關於它的存在嗎？如果是這樣，那麼你可以在這個章節找到你需要的東西：可以幫助你的鍛鍊動作，這些動作都不複雜、易操作，毋須花費太多時間和精力，不需要複雜的鍛鍊計畫。書中的動作可以當作不同背部問題的預防措施，也可以在成功的疼痛治療後操作（次級預防）。 34項運動，導正脊椎 無論你是想針對軀幹部位加強，或是想在因為工作久站、電腦前久坐後讓身體平衡，都可以在書中找到所有能舒緩疼痛、強化肌肉及讓身體平衡的動作。請做對你最有幫助、你也最喜歡的動作。接著，再決定你可以投入多少時間、想固定做多少動作、哪些動作有適合你的器材。 你家一定有椅子、桌子、捲起的毛巾或小球，也許還有瑜伽墊、彈力球、筋膜滾筒或彈力帶。每個動作都請你經常操作，並依照文中所寫的時間長短進行。如果你只能或只想輕度鍛鍊，那麼請至少選出你的前10名。當然，你也可以多做一些。 而且請不要忘記：每個動作開始之前一定要暖身。為了讓你的生活更健康、更有活力，除了進行本書提供的動作外，也要在日常生活中多加活動，每週進行耐力運動2～3次，例如游泳、走路或騎腳踏車，以及溫和的重力訓練。這些動作，可以在以下領域作為預防與平衡的方法： 〔預防〕活動量少所引發疼痛 一開始，你會看到預防用的練習，適合所有日常生活中很少有機會運動的人。連很短距離都要開車的人、不想走樓梯的人、工作時大多坐著的人，以及休閒時間都在沙發上度過的人。你們可能也知道，如果長期這樣下去，背部可能會開始出現疼痛。這時我的預防動作就可以派上用場，像是蜻蜓式、貓式、犬式或蝦式等等。 〔預防〕穩定軀幹狀態 你是否跟大多數人一樣需要看著電腦螢幕工作，每天超過8小時都在電腦、筆記型電腦或智慧型手機前度過呢？你是否覺得每天都好像有人坐在你的頸上，讓你感覺到壓力？胸椎部位的肌肉痙攣嗎？這時，就是你的軀幹希望你注意它。 下一頁看如何強化肌肉改善穩定度，減輕脊椎與背部負擔！ 〔平衡〕減輕久坐者脊椎負擔 如果你經常單側使用背部，其他動作可以協助你讓身體達到平衡。這些動作能強化久坐者因少動而退化的肌肉。當肌肉得到強化，就能改善穩定度，並減輕脊椎負擔。 〔平衡〕改善駝背姿勢 如果胸椎嚴重彎曲，就必須加強支撐胸椎肌肉的肌力。駝背者椎間盤靠背部的那一側會一直承受壓力。書中的動作可以改善駝背者的姿勢、增加脊椎的活動性，並轉移椎間盤和脊關節承受的壓力。 蜻蜓 預備姿勢 呈趴臥姿勢，腳尖立起，手臂放在身體兩側，往後伸展，手掌朝上。 動作 將上半身平衡地抬起，直到臀部肌肉有緊繃感。維持這個姿勢2秒後將上半身緩緩放下。抬起身體時吐氣，身體往下時吸氣。來回做15次，短暫休息後再做2次。 熊 預備姿勢 雙膝著地，腳尖立起，雙手位於肩膀正下方，指尖朝前。頭部與脊椎平行，眼神垂直注視地面。 動作 膝蓋往上抬起大約10公分， 維持這個姿勢30∼60秒，接著慢慢回到預備姿勢。請做5次。 本文摘自《背脊‧肌筋膜：照護百科解剖書》／狄特里‧格內麥爾（哈佛醫學院客座教授，微型療法發明人，德國知名醫師）／健康你好 … 延伸閱讀：

勇士如預期拿出完全不一樣的防守，大勝過盤季後賽分析文12勝1敗 七六人+6.5系列賽首戰一直是暴龍最不會打的比賽，近13輪系列賽，暴龍首戰是1勝12敗，只有去年第一輪對巫師首戰贏球並以0.5分之差勉強過盤，這場想過6.5分的讓分可能並不容易。 而例行賽暴龍雖以3勝1敗壓制七六人，僅Leonard不在時輸了一場，但那皆是在交易之前在七六人補進Harris後，暴龍對位上只能讓Lowry去追Redick同時Green會需要守到Butler或Harris其中之一，暴龍的優勢應不若之前明顯。 加上本季暴龍休3天以上時，讓分盤0勝5敗，看好七六人有機會偷下一場推薦七六人+6.5  金塊-6上一場推薦馬刺順利過關，但當來到搶七大戰，主場優勢的價值便是最重要的因素，歷史上第7戰主場球隊是104勝28敗，勝率近8成，尤其近15季當主場球隊讓6分以上時，讓分盤是18勝6敗，馬刺想連贏兩場並不容易。 上一場馬刺雖大勝，但主要還是倚靠命中率的差距，雖然馬刺改變策略防死了金塊的三分，但取而代之的就是放掉了禁區與Jokic，金塊禁區得分以72:36大勝，同時Jokic砍下43分，而馬刺仍能勝出，靠的是57.1%的命中率，尤其是DeRozan的16中12與Gay的11中7，整場馬刺10-19呎間的中距離是誇張的27中20，不看好來到客場馬刺還能有同樣的準度。 因此看好金塊能成功晉級推薦金塊-6更多文章請上FB粉絲專頁搜尋以上分析不代表麗臺運動立場。

中國時報【專訪洪秀瑛】曾少宗在公視「器官捐贈移植協調師」職人劇《生死接線員》飾演創傷科醫師，導演為了讓觀眾看劇不沉悶，設定曾少宗的角色喜歡量子宇宙，象徵生命起源來自這些微觀原子、分子，也設計他秀了一段星戰迷熟悉的手勢，啟發觀眾以不同角度感受這部與生死交關的距離，曾少宗說：「我也是太空迷，拍攝過程和導演有集體創作的感覺，很過癮。」劇中拍了許多個案，其中描述孩童最後在家長同意器捐的篇幅，曾少宗回想自己小時也曾走過鬼門關，當時因腹膜炎在醫院治療3個多月，爸媽還簽了切結書，有天醒來，看到父母在他身旁掉淚，小小年紀的他，只知道肚子上被插了引流管子，現在腹部還有這道長達10多公分的術後傷疤，「一個人決定器捐時是從胸口開到腹腔，真的需要很大勇氣。」過去害怕死亡他在拍攝期間發生小插曲，工作人員看他外觀似有甲狀腺問題，後來他因感覺口乾舌燥、頸部不適，於是在醫院拍戲之餘做了檢查，沒想到被診斷出甲狀腺囊腫，「我當時嚇一跳，才知道這是文明病，與生活壓力大、作息、飲食都有關係。」他說，報告結果是良性、不用吃藥，但每半年需追蹤，醫生也叮嚀少吃牡蠣、龍蝦這些碘含量豐富食物。曾少宗過去害怕死亡，接演舞台劇《當妳轉身之後》及新劇《生死接線員》這些生死議題的作品，加上身邊摯友、長輩、愛犬離世，37歲的他，開始思考及正視死亡這件事，雖然已能慢慢變得無懼，卻也感嘆人生無常，「我常覺得我的人生已經滿精采的了，接觸很多人、做了很多事，如果哪天離去，我也不會覺得捨不得。」現在不養貓狗他人生中養的第1隻黃金獵犬Buddy去年中去世，Buddy之前患有褥瘡和癲癇，為了減輕牠的痛苦，醫生和他討論安樂死的問題，他難過得無法做決定，還打電話向爸爸求助。Buddy要離開那天，看牠躺手術檯上，「我整個心像要裂掉、碎掉了。」他跑到戶外樹下痛哭一場，不知道哭了多久才走回動物醫院，「牠在教我如何面對死亡」。和他生活16年的Buddy離開後，他巧合接了《生死接線員》，「冥冥中好像有些安排，我和劇中很多個案家屬的痛是一樣的。」今年清明節前夕，他夢到Buddy年輕時充滿活力模樣，神巧合讓他難忘。他現在不養貓狗，經歷這些生離死別，讓向來愛鑽牛角尖、沒自信的他變得豁達、沉穩，「生命會有自己的安排，該發生就會發生。」

記者蔡世偉／台北報導三立周日華劇《你有念大學嗎？》今（28）晚播出完結篇，昨（27）日特別舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會，而接棒的《月村歡迎你》主要演員林思宇、李佳豫、吳念軒也出現會場，與禾浩辰、安心亞、邵翔、邱宇辰、吳品潔等人象徵式的交棒，演員群還大玩「大學換換愛」遊戲，抽到與偶像一起遊戲的幸運粉絲無不開心不已，把握與偶像親密接觸的機會。▲《你有念大學嗎？》今天舉辦粉絲見面會，主要演員全到場與粉絲同歡。（圖／記者邱榮吉攝影）即將播出完結篇的三立周日華劇《你有念大學嗎？》昨（27）日特地舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會，安心亞、禾浩辰、邵翔、邱宇辰、吳品潔等主要演員都來到現場，一早三立電視公司外頭就排滿粉絲等著進場。而即將於下週日（5日）接擋的《月村歡迎你》主要演員林思宇、吳念軒及李佳豫也特別至活動現場擔任嘉賓，希望能吸取《念》劇的超高人氣。吳念軒拿著畢業證書送給安心亞，祝福她真的畢業了，而林思宇和李佳豫兩人也送上捧花，給禾浩辰，祝福他與安心亞新婚快樂。▲《你有念大學嗎？》即將完結，《月村歡迎你》接棒延續浪漫。大家問說到底月村在哪裡？林思宇笑說：「月村是一個一來就會結婚的地方，很適合安心亞與禾浩辰來度蜜月。」因為在劇中林思宇和坤達一到了月村就因為阿公的遺言而結婚，李佳豫則說「月村」顧名思義就是適合坐月子的地方。現在兩劇組主要演員也玩起了「大學換換愛」重現了《你有唸大學嗎》中的經典浪漫橋段，因為與林思宇CP的坤達沒來，改由吳念軒上陣，兩人選到了「下腰索吻」橋段，但是被在一旁配音的禾浩辰與安心亞搞得差點親不完。▲吳念軒與林思宇模仿安心亞禾浩辰《你有念大學嗎？》橋段「下腰索吻」。當然這麼好的遊戲不能只有台上演員玩，粉絲會顧名思義就是要給粉絲福利，現場挑選出2位幸運粉絲上台與禾浩辰、安心亞玩「大學換換愛」的遊戲。抽到與安心亞的女粉絲一上台就像偶像表白表示：「我會喜歡你一輩子」，而抽中與禾浩辰的粉絲也不甘示弱，向禾浩辰透露「我從出道就關注你了！我會關注你到死！」嚇得主持人陳建安笑說：「現在粉絲都這樣嗎？拿生命在喜歡偶像！」笑翻眾人。▲《你有念大學嗎》即將完結，舉辦粉絲會與粉絲不捨說再見。更多三立新聞網報導愛上叔叔！姪子「變性」對決嬸嬸 生父也陷入…扯成四角戀豪乳辣模遊澳門！街頭走光「露XX」 路人全看傻被問「會恨阿中嗎？」Selina鬆口認：大11歲有代溝孩子嘴巴「長出眼睛」！醫嚇傻…仔細一看：沒有血管

小吳這幾個月一直因為手部不明原因長出的一坨小肉團感到困擾，打電腦寫字都會摩擦到，小肉團越長越大，對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾，只好掛號求助醫師。台大醫院新竹分院骨科部謝向傑醫師表示，手部腫瘤是一種常見的惱人疾患，因為手部組織的深度較淺，多數的病人可以因此輕易地發現手部的腫瘤。這些腫瘤有些會造成疼痛或是功能障礙，有些卻沒有症狀。手部的腫瘤可以簡單分成兩類，一類是軟組織腫瘤，另一類則是源自骨頭的腫瘤。根據統計，9成以上的手部腫瘤為良性，少數才是惡性的手部腫瘤。謝向傑醫師說明，手部腫瘤的特性需考慮發現時間的長短、腫瘤的位置、大小、是否持續增大、疼痛以及是否伴隨手部功能障礙等等。大部分的腫瘤藉由病人的病史、理學檢查及X光的檢驗，可以獲得初步的診斷。但腫瘤千變萬化，因此確定的診斷必須依據切除後的病理檢查才可確立。以下介紹常見的手部腫瘤：A軟組織腫瘤：1.腱鞘囊腫（ganglion cyst）腱鞘囊腫是最常見的手部腫瘤，好發於年輕病人，最常見位置是手腕背側。2.腱鞘巨細胞瘤（Giant cell tumor of tendonsheath）此腫瘤舊名為色素沉著絨毛結節性滑膜炎，是第二常見的手部軟組織腫瘤。3.表皮樣囊腫（Epidermal inclusion cyst）表皮樣囊腫又名為粉瘤、皮脂腺囊腫，是手部第三常見的腫瘤。B骨腫瘤：手部的骨腫瘤約只佔全身骨腫瘤的6%。這些腫瘤大多是良性，但常會造成局部骨質的破壞，甚至導致骨折發生。1.內生性軟骨瘤（Enchondroma）幾乎占了原發性手部骨腫瘤的90%。在多發性的病人，有高達30%的可能性變成惡性的骨肉瘤或軟骨肉瘤。2.骨樣骨瘤（Osteoid Osteoma）是第二常見的手部骨腫瘤，約占所有手部骨腫瘤的10%。特色是好發於青少年，有夜間疼痛的現象。謝向傑醫師指出，腫瘤的種類眾多，有時變化難以捉摸，除了常見的良性腫瘤外，仍有少數的病人有惡性腫瘤的可能，甚至良性腫瘤產生惡性變化。因此，即便是保守治療的病人，仍應規律地追蹤，包含腫瘤大小的變化、局部症狀的改變，以及影像學上的變化。謝向傑醫師呼籲，病人應和醫師良好溝通，選擇最適切及合理的治療。

記者馮珮汶／綜合報導母親節將至，除了送心愛的媽媽衣服、首飾等禮物外，不妨在今年來點有創意的，直接帶媽媽來一趟SPA之旅。全球線上訂房領導品牌Booking.com獨家公布台灣人心中「5大SPA旅遊城市」，不論是到日本別府體驗獨特砂浴，或是到匈牙利布達佩斯享受在巴洛克式宮殿泡湯的浪漫，都能透過各種風格的湯泉和療程，徹底放鬆身心靈。x匈牙利布達佩斯有歐洲溫泉之都美稱的匈牙利「布達佩斯」，此地享受溫泉的習慣可以追溯至古羅馬時期，現今更成了在地人的日常交際活動，時常可見到當地人邊泡湯邊下棋的有趣畫面。有著百年歷史的塞切尼溫泉浴場，是歐洲最大的宮廷浴場，鵝黃色的巴洛克建築搭配湛藍的泳池，美得令人讚嘆。浴場之中共有21個浴池，包括藥浴池與桑拿浴等供旅客選擇。▲布達佩斯。（圖／Booking.com提供，以下同）x日本別府砂浴體驗日本「別府市」以溫泉聞名，不僅湧泉數量居日本之冠，全世界更僅次於美國的黃石公園。此地著名的「別府地域巡禮」中，以呈現浪漫湛藍色的海地獄，及因化學反應而呈現鮮紅色的血池地獄最為出名。除了享受溫泉之外，體驗竹瓦溫泉砂浴，可以透過讓身體受熱砂覆蓋，來加速新陳代謝進而排出體內毒素。▲日本別府。（圖／Booking.com提供，以下同）x台灣礁溪美人湯礁溪為台灣著名的溫泉代表之一，礁溪泉水屬於弱鹼性的碳酸氫鈉，泡湯後會讓皮膚變得光滑柔嫩，因此有美人湯之稱。旅客除了能到礁溪溫泉公園享受免費足湯外，還能到林美山石磐步道中漫步，呼吸自然的清新空氣。另外，公園內還有被樹木環抱的森林風呂裸湯，旅客可以沐浴在林蔭之下享受深山泡湯的樂趣。▲礁溪。（圖／Booking.com提供，以下同）x泰國清邁泰國友善成熟的觀光環境是和媽媽一起旅行的首選，而位在泰國北部的古城「清邁」，擁有豐富的旅遊資源，適合旅客來此進行古蹟與寺廟巡禮，此外慢活的生活步調，以及城市中有多間優質的度假酒店選擇，十分適合旅客前來進行SPA度假之旅。▲清邁。（圖／Booking.com提供，以下同）x泰國曼谷曼谷道地划算的泰式美食、創意市集等特色征服全球旅客，而享受泰式按摩更是到曼谷的必做清單。街頭上各式按摩店林立，從個人小店到高級SPA館，分別滿足旅客不同的需求。而位於市中心的「Rembrandt Hotel Suites and Towers」不僅有能將城市天際線盡收眼底的室外游泳池，還有水準一流的SPA課程，舉凡蒸氣房、泰式按摩、精油按摩等一應俱全，很適合在逛累市區時，回到飯店徹底放鬆一番。▲曼谷。（圖／Booking.com提供，以下同）更多三立新聞網報導高CP值！指甲油變沾醬 飯店ＸOPI下午茶還送千元美甲韓國高CP值 戀愛求財人氣景點曝光台人到日本自駕旅遊！6車霸占超商停車場 日本人說話了嬤和交往18年男友出國…旅程中卻愛上她 回國秒搬家分手

斯徒加特保時捷女網賽明天開戰，我國網球一姊謝淑薇首戰中國美女球員王薔，若順利晉級，次輪有望再度對決現任球后日本大阪直美，謝淑薇上個月在邁阿密大師賽逆轉擊敗球后，被WTA官網封為最危險球員。 謝淑薇現世界排名來到第24，距離她生涯最佳第23名只差1名，本周開打的保時捷女網賽將是她本季首個紅土賽事，首輪將面對世界第16亞運女單2連霸王薔，過去對戰謝淑薇以2勝3負暫居下風。 由於謝淑薇和大阪直美屬籤表同側，所以若晉級次輪，將碰上首輪輪空的大阪直美。謝淑薇過往2度敗給大阪直美，直到上月在邁阿密交手，謝淑薇三盤大戰逆轉勝出，終止對戰連敗。 近期謝淑薇在歐洲備戰，在臉書分享訓練影片，寫下「訓練Ing，平常有多討厭繩子就拉的有多緊，伴侶家人互相傷害的好遊戲。」最後不忘放閃，「互相傷害完，只想要哥帶我去外面兜兜風恢復一下感情。」 更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／16連勝！厄文季後賽首輪從沒輸過 首勝從這開始頂新味全龍主場落腳何處？ 高市澄清湖最有力NBA／雷霆喬治32分白搭 拓荒者雙槍聯手聽牌更多追蹤報導蒙地卡羅最老冠軍 弗格尼尼首奪魁「14年來最糟的一場」蠻牛爆冷輸球大師賽爆冷吞敗 納達爾坦言不好受蒙地卡羅吞敗 喬帥：終極目標是法網弟女友遭輾斃 謝淑薇PO文抵制沒良心客運今日最夯新聞流量前3名快時尚2龍頭 爆要關400店歡喜嫁千億豪門 慘遭尿布砸臉吃苦頭 不用20歲以上女員工精彩運動影音

小吳這幾個月一直因為手部不明原因長出的一坨小肉團感到困擾，打電腦寫字都會摩擦到，小肉團越長越大，對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾，只好掛號求助醫師。台大醫院新竹分院骨科部謝向傑醫師表示，手部腫瘤是一種常見的惱人疾患，因為手部組織的深度較淺，多數的病人可以因此輕易地發現手部的腫瘤。這些腫瘤有些會造成疼痛或是功能障礙，有些卻沒有症狀。手部的腫瘤可以簡單分成兩類，一類是軟組織腫瘤，另一類則是源自骨頭的腫瘤。根據統計，9成以上的手部腫瘤為良性，少數才是惡性的手部腫瘤。謝向傑醫師說明，手部腫瘤的特性需考慮發現時間的長短、腫瘤的位置、大小、是否持續增大、疼痛以及是否伴隨手部功能障礙等等。大部分的腫瘤藉由病人的病史、理學檢查及X光的檢驗，可以獲得初步的診斷。但腫瘤千變萬化，因此確定的診斷必須依據切除後的病理檢查才可確立。以下介紹常見的手部腫瘤：A軟組織腫瘤：1.腱鞘囊腫（ganglion cyst）腱鞘囊腫是最常見的手部腫瘤，好發於年輕病人，最常見位置是手腕背側。2.腱鞘巨細胞瘤（Giant cell tumor of tendonsheath）此腫瘤舊名為色素沉著絨毛結節性滑膜炎，是第二常見的手部軟組織腫瘤。3.表皮樣囊腫（Epidermal inclusion cyst）表皮樣囊腫又名為粉瘤、皮脂腺囊腫，是手部第三常見的腫瘤。B骨腫瘤：手部的骨腫瘤約只佔全身骨腫瘤的6%。這些腫瘤大多是良性，但常會造成局部骨質的破壞，甚至導致骨折發生。1.內生性軟骨瘤（Enchondroma）幾乎占了原發性手部骨腫瘤的90%。在多發性的病人，有高達30%的可能性變成惡性的骨肉瘤或軟骨肉瘤。2.骨樣骨瘤（Osteoid Osteoma）是第二常見的手部骨腫瘤，約占所有手部骨腫瘤的10%。特色是好發於青少年，有夜間疼痛的現象。謝向傑醫師指出，腫瘤的種類眾多，有時變化難以捉摸，除了常見的良性腫瘤外，仍有少數的病人有惡性腫瘤的可能，甚至良性腫瘤產生惡性變化。因此，即便是保守治療的病人，仍應規律地追蹤，包含腫瘤大小的變化、局部症狀的改變，以及影像學上的變化。謝向傑醫師呼籲，病人應和醫師良好溝通，選擇最適切及合理的治療。

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】8個月大的小男嬰塗冠森，去年被抱在襁褓擲出7個聖杯，當選嘉義市蘭潭鎮德宮爐主，成為罕見的最小鮮肉爐主，如今已經1歲9個月，活潑可愛，26日向媽祖上香拜拜祈福，萌樣逗趣，他的大伯塗英志說，侄子受神明保庇，能吃能睡，長得好。塗英志說，去年農曆3月23日媽祖誕辰，鎮德宮辦祝壽大典，晚上辦桌廟會活動，廟方依照信徒名冊一一擲筊，他們全家都是信徒，結果小侄子塗冠森被擲出7個聖杯當選爐主，大家又驚又喜，當時才8個月大。塗英志說，小侄子是家裡的長孫，備受疼愛，出生後有些微恙，家人都擔心，後來當了小爐主之後，情形有改善，食欲大增，每餐吃1碗飯後還要喝牛奶，半夜也不哭鬧，長得好，健康活潑，家人都欣慰，感覺是神明有保庇。諸羅山蘭潭鎮德宮駐守在蘭潭風景區，主祀主神玄天上帝、天上聖母、代天巡狩五府千歲，建廟數十年來是到蘭潭運動、登山健行的民眾休憩及拜拜信仰的廟宇，鎮德宮副主委蔡輝弘說，塗小弟經媽祖允聖杯指定為歷來最年輕的爐主。26日適逢天上聖母聖誕團拜儀式，塗冠森由父親塗博翔扶持，廟方放鞭炮時受驚嚇，沒有哭鬧，仍顯淡定，與2位副爐主及全體理監事信眾，行三跪九叩大禮敬拜，拜拜時笑盈盈，模樣好萌，成為全場注目的焦點。

工商時報【郭及天╱桃園報導】桃園高鐵特定區挾其緊鄰全台唯一結合高鐵、國道、捷運、機場的獨特優勢，以及區域內有名氣極高的青埔國小與大園高中，相當受到家長們的青睞，在中壢市房價高漲的同時，不少自住及換屋族群相中青埔區位條件與未來發展潛力，紛紛向此靠攏，尤其以青埔國小學區周邊最搶手。台灣房屋智庫經理江怡慧表示，桃園青埔地區向來是話題最多的區域，青埔高鐵特定區位於中壢區及大園區交界，新興重劃區各方面規劃都較完整，交通便利四通八達，目前有一鐵（高鐵）、一空（機場）、二高（中山高、二高）、三捷（A17、A18、A19機場捷運站），是全台唯一結合有高鐵、國道、捷運與機場的重劃區。未來區內建設包括國泰商務城、橫濱八景島水族館、新光影城、和逸飯店、IKEA旗鑑館將陸續完工。台灣房屋高鐵領航直營店店長彭成貴表示，青埔國小位於高鐵特定區內的中壢區青埔路二段，青埔國小為雙語明星學校，吸引周邊許多家長指名，成為搶手學區，不少知名建商展開推案，除了深耕當地的在地建商外，包括新潤、興富發、樸園、宜誠建設等知名建商都搶進推案。包括「成家大璽」、「鉅陞日和花園」、「明日朗朗」、「尊騰美術」等新建案，平均開價為每坪28∼33萬元不等。其中，最具話題的是「領航之星」建案，規劃坪數為31∼35坪，總價在1,500萬元以內，吸引不少台北地區的家長來此購屋。近高鐵站與機捷A18站的雙鐵共構優勢，成為A18站房地產的最大特色，位於A17站旁尚有桃園市立大園國際高級中學的優勢，為桃園市內唯一全面推展第二外語（日語、法語、德語、西班牙語）為必選課程的學校，對於孩子們的學習與發展相當有利。A19站桃園體育園區站位於青埔特區最南側，擁有大片休閒空間是A19站的最大特色。鄰近棒球場以及即將開幕的冠德環球購物中心外，更有青埔特區內最著名的生態公園 「青塘園」，住宅週邊都是綠地景觀，形塑出青埔特區內最優質居家環境。彭成貴表示，捷運站A17、A18、A19站周邊社區受到購屋客喜愛，自住型買方偏好選擇總價帶在1,200∼1,600萬元、三至四房加一車位的產品，也有不少買方偏好透天別墅型產品，屋齡舊一點也不介意，現階段二至五年內中古大樓每坪均價23至28萬元，二年內新成屋每坪均價28至32萬元，預售屋開價每坪均價35至40萬元。